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学生服务中心开展“幸福魔方——让生命蓬勃发展”心理健康主题讲座

发布日期:2024-03-26 阅读量:

为引导学生尊重生命、 感悟生命、认识自我、收获成就,提升幸福感,在“‘五育润心 沐光同行’心理健康教育活动”总体方案的指导下,321日晚,学生服务中心组织开展了 “幸福魔方——让生命蓬勃发展”主题心理健康讲座。

本次讲座邀请到了苏州大学教育学院副教授、应用心理学专业硕士研究生导师刘稚颖老师主讲。星创社区、Hero-X 社区、璞爱社区、智仁社区共800名学生参加。

刘老师结合深厚的专业知识和丰富的实践经验,为同学们讲解了幸福的定义、幸福2.0理论、幸福的影响因素,并教授了提升幸福感的策略。她通过分享一系列形象生动的案例,以幽默风趣的形式引导同学们领悟幸福的真谛,让同学们认识到:幸福其实很简单,幸福无处不在;生活中不缺少幸福,而是缺少感知幸福的心态;幸福没有十全十美,但只要我们心存真善美,调整自己的思维方式,就可以靠近幸福;发现自己所拥有的,在专注的过程中挖掘自身优势,享受更多的幸福。

通过本次心理健康主题讲座,同学们深受启发,对何为幸福,如何感知幸福,提升幸福感,有了全新的认识。心理健康,是人生的基石,也是人生最大的财富,学生服务中心将一如既往地关注学生心理健康,开展各项有益学生身心健康的活动,提升学生的心理健康素养,营造积极健康安全的校园环境。

撰稿:学生工作部 卞庆华 夏舒燕
审核:党政办公室

 

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